เวลาคนอยากลดน้ำหนักเนี่ยก็จะมองไปที่ศูนย์อาหารว่าจะกินสูตรไหนดีหรือควรออกกำลังกายแบบไหนดีไม่ว่าเราจะออกกำลังกายแบบไหนใช้สูตรอาหารแบบไหนก็ตามนะครับถ้าเราไม่มีการปรับพฤติกรรมร่วมด้วยเนี่ยการลดน้ำหนักและจะรักษาน้ำหนักนั้นไว้ได้ในระยะยาวเนี่ยแลดูจะเป็นเรื่องยากมากๆแต่ถ้าเกิดเราปรับพฤติกรรมใหม่นะครับเราฝึกให้มีนิสัยคนผอมติดตัวครับเราจะทำเรื่องผอมๆโดยไม่รู้ตัวเช่นกัน
เดือน: มกราคม 2023
เที่ยวต่างประเทศ 10 ขั้นตอนเตรียมตัว เที่ยวต่างประเทศคนเดียว อ่านจบแพลนทริปได้เลย!
หลายคนบอกว่าเทรนด์การเที่ยวคนเดียวมันเริ่มเอาท์แล้ว แต่สำหรับผู้เขียนก็ยังรู้สึกว่ามันยังได้รับความนิยมอยู่นะ จากการอยู่ในกลุ่มท่องเที่ยวหลายๆ กลุ่ม ไม่ว่าจะเป็นอินเดีย มาเลเซีย เวียดนาม เนปาล ไต้หวัน ในกลุ่มท่องเที่ยวเหล่านี้ก็ยังมีคนมาตั้งโพสต์ถามหาวิธีเริ่มเที่ยวคนเดียว รวมไปถึงข้อควรรู้ต่างๆ อย่างไม่ขาดสายเลย ดังนั้นหากคุณกำลังคิดจะเที่ยวคนเดียวก็เริ่มเลยอย่าได้กังวล
เที่ยวต่างประเทศ 10 ประเทศวิวสวย เที่ยวสบายไปได้เลยไม่ต้องขอ “วีซ่า”
ว่ากันว่าการเดินทางช่วยสร้างแรงบันดาลใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งการไปเที่ยวต่างประเทศทำให้เราได้เปิดมุมมองโลกฐานและประสบการณ์ใหม่ๆได้อย่างดีเยี่ยมแต่การไปเที่ยวต่างประเทศก็ไม่ใช่เรื่องง่ายต้องเตรียมทั้งพาสปอร์ตวีซ่าเอกสารวุ่นวายหลายต่อแต่วันนี้ชิวไปไหนจะพาเพื่อนๆไปเที่ยวต่างแดนแบบไม่ต้องง้อวีซ่าค่ะกับ 10 ประเทศวิวสวยเที่ยว
เที่ยวต่างประเทศ เที่ยวต่างประเทศไม่ต้องกลัว ตม. ถ้าทำตามนี้
จะไปเที่ยวต่างประเทศทั้งที ถ้าต้องมานั่งกังวลใจ กลัวไม่ผ่านตม. ก็หมดสนุกไปแล้ว จะทำยังไงดีนะกับปัญหาตม.ของหลายๆประเทศที่เป็นด่านหินสำหรับพาสปอร์ตไทย ผู้เขียนคนนี้ได้เอาประสบการณ์ตรงในชีวิตและกลเม็ดเคล็ดลับที่ไม่เคยบอกใคร มารวบสรุปแบบกะทัดรัด เที่ยวต่างประเทศ ยุโรป ใช้ได้จริง ช่วยในการเตรียมตัวรับมือตม.
เที่ยวต่างประเทศ 20 ที่เที่ยวฮ่องกง 2023 พิกัดสุดคูล เที่ยวง่าย สนุกตลอดทริป
คิดถึง ฮ่องกง อยากไปเที่ยวไม่ไหว วันนี้เรามี 20 ที่เที่ยวฮ่องกง 2023 มาฝาก ใครมีแพลนเที่ยวฮ่องกงเร็วๆ นี้ บอกเลยต้องไม่พลาด มีทุกแนวตั้งแต่ชมเมือง ช้อปปิ้ง ไหว้พระ สวนสนุก และ ที่เที่ยวธรรมชาติ อยากเที่ยวแบบไหน ปักหมุดเอาไว้แล้วไปเที่ยวกัน! 1. วิคตอเรีย พีค Victoria Peak เริ่มที่จุดชมวิวบนยอดเขาที่สูงที่สุดในฮ่องกงอย่าง วิคตอเรีย พีค (Victoria Peak) หรือ The Peak ที่สามารถชมวิว
เที่ยวไต้หวัน 25 ที่เที่ยวไต้หวัน 2023 อัปเดตพิกัดตะลุยกิน ช็อป เที่ยวง่ายๆ ด้วยตัวเอง
เที่ยวไต้หวัน 2023 ปฏิเสธไม่ได้ว่าปีนี้กระแสท่องเที่ยวไต้หวันด้วยตัวเองกำลังมาแรงสุดๆ หลังจากทางการไต้หวันเปิดประเทศ และออกมาตรการกระตุ้นการท่องเที่ยวให้ผู้มีสัญชาติไทย สามารถเดินทางเข้าไต้หวันและพำนักติดต่อกันได้นาน 14 วัน โดยไม่ต้องขอวีซ่า มีผลไปจนถึงวันที่ 31 กรกฎาคม 2566 “ไต้หวัน” จึงกลายเป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางยอดนิยมของคนไทยในปีนี้
ข่าวดัง ข่าวปลอม! รับสมัคร “แรงงานไทย” ไปทำงานสวนมะเขือเทศ รายได้ 5 – 8 หมื่นบาท/เดือน
แชร์ว่อน! เปิดรับสมัคร “แรงงานไทย” ไปทำงานสวนมะเขือเทศ รายได้ 52,900 – 81,000 บาท/เดือน ล่าสุด “กรมการจัดหางาน” แจงแล้วเป็นข่าวปลอม อย่าเชื่อเด็ดขาด ตามที่มีการแชร์ข้อมูลเรื่อง “กรมการจัดหางาน” เปิดรับสมัคร “แรงงานไทย” ไปทำงานสวนมะเขือเทศ ข่าวดังวันนี้ รายได้ 52,900 – 81,000 บาท/เดือน ซึ่งจากการตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ ข่าวดัง ภาษาอังกฤษ กรมการจัดหางาน
ข่าวดัง ทัวร์ลง พัทยา ดอลฟินส์ หลังส่ง “วรวุฒิ” มือกาวข่าวดัง3เดือนก่อนลงเฝ้าเสา
ทัวร์ลงทีม พัทยา ดอลฟินส์ ยูไนเต็ด หลังเลือกใช้งาน วรวุฒิ สุขุนา ข่าวดังวันนี้ ผู้รักษาประตูที่เคยมีข่าว เมาสุราขับรถชนคนเดินออกกำลังกายเสียชีวิต เมื่อ 3 เดือนที่ผ่านมา ควันหลงหลังจากเกมที่ พัทยา ดอลฟินส์ ยูไนเต็ด ทีมในศึกไทยลีก 3 เปิดบ้านเอาชนะ อัศวิน เกาะขวาง ยูไนเต็ด 2-0 เมื่อวันที่ 22 ม.ค.66 มีประเด็นเกิดขึ้นเมื่อโลกโซเชียลแห่ตั้งคำถาม
ข่าวดัง สรุป 5 ประเด็นร้อนประจำปี 2565 จนกลายเป็น “ข่าวดัง” ในโลกโซเชียล
กำลังจะเข้าสู่ปี 2566 รอบปีที่ผ่านมา “โลกโซเชียล” ได้เกิดประเด็นต่างๆ มากมาย ทั้งเรื่องน่ายินดี เรื่องการสูญเสีย และวลีฮิตที่มีคำศัพท์ใหม่ๆ ออกมาให้ได้พูดเล่นกัน “ทีมข่าวไทยรัฐออนไลน์” ขอรวบรวม 5 ข่าวดังในโลกออนไลน์ ดังนี้ หมอกระต่าย ข่าวดังวันนี้ จากกรณีอุบัติเหตุสุดเศร้า “บิ๊กไบค์สีแดง”
วันตรุษจีน ตรุษจีน 2566 : นักษัตรจีนเป็นปีกระต่าย แต่ทำไมในเวียดนามเรียกปีแมว
เทศกาลตรุษจีนในสุดสัปดาห์นี้ที่มีผู้คนทั่วโลกกว่า 1.5 พันล้านคนร่วมเฉลิมฉลอง ในแต่รู้หรือไม่ว่าในแต่ละพื้นที่ทั่วโลกมีขนบธรรมเนียมประเพณีและความเชื่อเกี่ยวกับวันตรุษจีนแตกต่างกันไปแต่ละวัฒนธรรมมีความเชื่อที่แตกต่างกันเรื่องของปีนักษัตร วันตรุษจีน66 อย่างปีนี้ปีนี้คนจีนหรือคนไทยเชื้อสายจีน เชื่อว่านี่คือการเริ่มต้นของปีกระต่าย